Carol Peixinho diz que perdeu 13 kg em 20 dias após nascimento de Bento
09/10/2025
(Foto: Reprodução) Carol Peixinho posa ao lado do primeiro filho em foto enviada a Thiaguinho
Reprodução/Redes Sociais
A influenciadora digital Carol Peixinho usou as redes sociais, nesta quinta-feira (9), para fazer um balanço dos primeiros 20 dias após o nascimento de Bento. Segundo a baiana, 13 kg já foram perdidos, e sem muitas restrições.
"Pelo contrário — tenho comido ainda mais por conta da amamentação livre demanda. A única restrição mesmo é dos alimentos que podem causar gases no bebê", destacou.
Apesar de comemorar o metabolismo rápido, Peixinho destacou que nem todo mundo tem a mesma facilidade e que isso é normal.
"Cada corpo tem seu tempo, sua resposta, seu caminho. Esse é o meu, com gratidão e respeito ao meu corpo", pontuou.
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Bento é o primeiro filho de Carol Peixinho com o cantor Thiaguinho. O herdeiro nasceu no dia 19 de setembro. Desde então, os papais de primeira viagem vêm compartilhando o dia a dia com ele.
Thiaguinho, Carol Peixinho e Bento em ensaio fotográfico
Reprodução/Redes Sociais
Cuidados com Bento
Recentemente, Carol Peixinho revelou que tem mantido novos hábitos alimentares para manter a saúde do bebê. Segundo a baiana, o foco é manter o pequeno longe das gases que alguns alimentos podem provocar, enquanto ele estiver em período de amamentação.
Para evitar esse problema, a influenciadora suspendeu o consumo de alguns vegetais e outras comidas consideradas saudáveis, mas que podem fazer mal ao bebê. Entre elas:
alho;
cebola;
feijão;
grão de bico;
lentilha;
ervilha;
soja;
sementes;
granola;
oleaginosas;
cacau;
chocolate;
lactose
glúten;
brocólis;
couve-flor;
repolho;
pimentão;
frutas secas;
açúcar;
farinha branca.
Seguindo a dieta, Carol Peixinho apostou em uma salada, com alface, rúcula, manga, beterraba e tomate cereja, para o almoço da terça-feira (7). Depois, comeu arroz negro, frango assado, couve refogada e cortadinho de jiló, quiabo e vagem.
Ensaio compartilhado por Carol Peixinho mostra Bento de perto
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Em contato com o g1, a nutricionista Ludmila Araújo, do Hospital Mater Dei Emec, explicou que não existe uma lista única de alimentos proibidos na amamentação.
O que os profissionais orientam é a importância de ter atenção especial com consumo de álcool, café, energético e refrigerante, mas sempre observando as crianças para os demais complementos da alimentação.
"É observar se algum alimento causa desconforto no bebê. Na maioria dos casos, isso varia muito de criança para criança. Não é uma regra geral".
Outra recomendação é garantir uma boa nutrição. Para isso, conforme detalhou a nutricionista, o ideal é priorizar uma alimentação variada, com bastante frutas, legumes, cereais, proteínas e fontes de cálcio, como leite e derivados.
"Isso ajuda muito a mãe se manter bem nutrida e garante a produção de leite com qualidade. A hidratação também é fundamental, beber bastante água ao longo do dia faz toda a diferença nesse período, porque o que estimula a produção de leite é uma boa hidratação. Então, a mãe deve ter um consumo muito grande de água", pontuou.
Carol Peixinho mostra primeiras fotos de Bento com a família dela e de Thiaguinho
Reprodução/Redes Sociais
Além da alimentação, é importante que a mãe cuide da saúde dela como um todo, e tenha apoio nos cuidados com a criança. "Essa troca é muito importante ter, porque, com uma mãe bem descansada, a produção de leite acaba fluindo melhor".
Por fim, Ludmila Araújo ressaltou os riscos de se manter dietas para perda de peso nesse período.
"Não legal, porque baixa o teor calórico, baixa o teor proteico e há um desequilíbrio de vitaminas e minerais também. Quando tiver dúvidas, o ideal é procurar sempre o pediatra ou nutricionista, pra fazer uma orientação".
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