'Manual de sobrevivência' do carnaval em SP: veja dicas de segurança e saúde durante a folia
30/01/2026
(Foto: Reprodução) Público se aglomera durante o desfile do Bloco da Pabllo na Avenida Pedro Álvares Cabral, diante do Parque Ibirapuera, em São Paulo
Fábio Tito/g1
O carnaval está batendo na porta! Com previsão de reunir milhões de pessoas nas ruas, a festa exige atenção redobrada dos foliões. Serão vários dias, centenas de blocos espalhados pela capital e grandes aglomerações.
Para ajudar quem pretende curtir esse período com segurança, o g1 conversou com especialistas em segurança e saúde e reuniu orientações práticas para o público.
Confira abaixo as dicas:
🔐 Segurança
Cuide dos seus pertences 👜
O coronel Carlos Henrique Lucena Folha, coordenador operacional da Polícia Militar, alerta principalmente em relação a furtos, especialmente em meio à multidão. A orientação é portar a carteira sempre no bolso da frente e, de preferência, usar doleira.
O celular também exige atenção especial: “Pelo valor agregado do celular, é fundamental que também seja colocado em doleira, não em bolso” (veja abaixo dicas específicas sobre celular no carnaval).
O ideal, destaca ele, é não levar o aparelho, mas o PM reconhece que isso nem sempre é possível e informa sobre a existência de acessórios de segurança, como cordas que ficam presas no aparelho e em partes do corpo.
Atenção aos cartões e pagamentos 💳
Além do cuidado físico com cartões, a PM alerta para crimes virtuais. “Alguns bancos até falam para você desabilitar a função de aproximação nesse período para que a pessoa não consiga fazer transações por aproximação de forma criminosa".
Na hora de pagar, é importante conferir o valor digitado na maquininha e sempre perguntar o preço antes de consumir.
Não intervenha em brigas ou tumultos 👊
Caso o folião presencie uma confusão, a orientação é clara: não intervir. “Às vezes as pessoas, até num espírito altruísta, quer apartar uma briga, mas ele não tem o conhecimento e o preparo necessário para isso”.
Segundo o coronel, agir sozinho aumenta o risco. “É um princípio de segurança que isolado a pessoa fica vulnerável”. A recomendação é acionar a Polícia Militar pelo 190.
Atenção com crianças e pessoas vulneráveis 👶
Para quem vai com crianças ou pessoas em situação de vulnerabilidade, o cuidado deve ser redobrado. “Utilize um policial militar como um ponto de referência, mantenha crianças identificadas para você não ter o risco de perder o seu filho em meio a um bloco”, recomenda Lucena.
🫗 Saúde
Bebida alcoólica: moderação e cuidado 🍺
O consumo de álcool deve ser feito com responsabilidade. Além disso, o coronel reforça que o folião não deve aceitar bebidas de terceiros.
Mesmo com a bebida em mãos, o cuidado deve continuar. “Você deve manter o contato visual dessa bebida para evitar situações que levem à perda de consciência, o famoso 'Boa noite, Cinderela'”.
Cuidado com a desidratação 💦
A desidratação é outro problema causado pela exposição constante ao sol e ao calor. Ela pode estar associada a um quadro de insolação, tendo sintomas bastante semelhantes aos listados acima. A perda da coordenação motora também é algo comum em quem começa a desidratar.
O professor e chefe da disciplina de neurocirurgia da Unifesp, Feres Chaddad, pontua que a combinação com a grande ingestão de álcool que normalmente acontece no carnaval pode agravar ainda mais um cenário de desidratação.
"Quando o indivíduo ingere álcool, ele acelera o processo de desidratação. A bebida potencializa esse efeito do calor e ainda contribui para a perda de coordenação motora", explica.
Como se prevenir da desidratação?
Entres as principais dicas para prevenir a desidratação no carnaval estão:
Ingerir líquidos constantemente, que podem ser água, sucos ou isotônico. ⚠️ Atenção: bebidas alcoólicas não são indicadas para se hidratar;
Utilizar chapéu ou boné. Proteger a cabeça é essencial para evitar o superaquecimento do corpo e, consequentemente, quadros de desidratação;
Nos momentos mais quentes do dia ao longo do carnaval, tentar permanecer na sombra, ou em locais menos abertos.
Alguns itens são essenciais para curtir o carnaval com segurança.
Arte/g1
Previna-se de insolação 🥵
Em um tempo de exposição considerado curto, de até três horas, quando há hidratação constante, os riscos são relativamente pequenos. Mas, nos blocos de carnaval, onde a exposição ao sol costuma ser constante, por muitas horas e, geralmente, no horário de pico do sol, os riscos à saúde aumentam.
Caroline Semerdjian, dermatologista do Hospital 9 de Julho, em São Paulo, alerta que, nesses casos, em um período de 40 minutos a uma hora, a queimadura já pode acontecer, caso não haja uma proteção solar adequada.
Como se prevenir da insolação?
Os especialistas indicam que as principais medidas para evitar a insolação são:
Se hidratar constantemente;
Usar roupas leves, que não apertem o corpo;
Utilizar chapéu ou boné;
Passar protetor solar antes de sair de casa e, idealmente, levar para que, ao longo do dia, possa ser reaplicado em um intervalo de aproximadamente três horas;
Nos momentos mais quentes do dia ao longo do carnaval, tentar permanecer na sombra, ou em locais menos abertos.
🕵️♂️📱 Cuidados com celular e golpes
Se for curtir o carnaval em grupo, combine de só uma pessoa levar o celular, orienta Rafael Alcadipani, professor da FGV e membro do Fórum Brasileiro de Segurança Pública.
"Para quem tem condição, tente levar um aparelho mais velho em vez do principal e, mesmo assim, é importante ficar atento".
📱 Devo ocultar apps de banco?: Alcadipani recomenda apagar temporariamente os aplicativos de banco e outros que gerem gastos, como aqueles de alimentação e de transporte. Alguns celulares Android tem o "Pasta Segura", para "esconder alguns apps", e a Apple recentemente liberou a opção de ocultar e bloquear seus apps no iPhone;
🦹 Ative o modo ladrão (Android): Usuários de Android tem um recurso que bloqueia a tela do celular ao identificar que ele foi arrancado abruptamente da mão do usuário (veja como ativar);
🔒Ative a Proteção de Dispositivo Roubado (iPhone): donos de aparelhos Apple podem ativar esse recurso, que permite o uso apenas da autenticação biométrica (Face ID ou Touch ID) para acessar senhas e cartões de crédito salvos, sem a possibilidade de digitar a senha, caso a biometria falhe (veja como ativar);
📵 Ative o Celular Seguro: este é um serviço do governo federal para inibir roubos e furtos de smartphones. Ele agiliza o bloqueio da linha telefônica e de aplicativos de bancos caso você perca o celular;
☁️ Faça backup dos seus dados: Envie arquivos de todo o seu celular para a nuvem. "Isso evitará que você perca contatos importantes, fotos e outros arquivos", orientou Heliezer Viana, sócio da área de cibersegurança da Mazars, especializada em consultoria empresarial e auditoria, em entrevista ao g1 em 2023.
🔐 Autenticação de dois fatores (2FA): ative essa função em cada app do celular. Mesmo se o criminoso localizar a sua senha, ele terá que passar por mais uma camada de proteção: digitar os números de autenticação, que são aleatórios, gerados por apps de 2FA (mas evite a opção por SMS);
🔑 Cuidado com suas senhas: Segundo a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), muitas pessoas anotam senhas de bancos em blocos de notas, em mensagens de WhatsApp ou e-mails. Mas com o celular desbloqueado, o criminoso pode acessar notas/e-mail/WhatsApp para localizar as suas credenciais. Usar gerenciadores de senhas é mais aconselhável.
📲 Tenha em mãos o IMEI: é a sigla em inglês para "Identidade Internacional de Equipamento Móvel", uma espécie de "RG" que identifica cada aparelho. Esse código pode te ajudar na hora de bloquear o acesso do celular à rede das operadoras, o que garante que ele não volte a ser usado como telefone, e será fundamental caso exista alguma chance de rastreio.
E durante a folia?
O folião deve deixar o celular sempre no bolso da frente da calça e o mesmo vale para quem for levar bolsa ou mochila, assim ele pode ver constantemente seus pertences, dizem os especialistas.
"Evite ao máximo expor seu aparelho para tirar fotos, fazer ligações ou mandar mensagens", diz Heliezer Viana.
Mas, se precisar mexer no dispositivo enquanto estiver na festa, Viana orienta a procurar um local mais reservado, com poucas pessoas e policiamento perto.
E, caso queira registrar o momento, ele também reforça que o melhor é levar um aparelho de menor valor em vez do principal.
Deu ruim... E agora?
Caso você tenha sido vítima de roubo ou furto durante o bloco, a recomendação é:
📞 Avise seu banco: entre em contato imediatamente com o seu banco, assim eles podem tomar medidas de segurança, como bloquear o app, para que o criminoso não tenha acesso ao seu dinheiro;
🔎 Tente localizar o celular: a Apple (iPhone) e o Android têm soluções que permitem localização seu celular mesmo distante. Essas funcionalidades são nativas, ou seja, oficiais dessas marcas e já vêm instaladas no aparelho;
🧹Limpe os dados: as funcionalidades "Apagar Dispositivo" (iPhone) e "Limpar dispositivo" (Android) possibilitam que você apague todos os dados do celular mesmo longe, caso o aparelho esteja conectado à internet. Isso impede instantaneamente os criminosos de acessar qualquer dado que estivesse salvo no aparelho, como senhas, logins de apps, etc;
📵 Desative o chip: após bloquear o acesso aos seus dados, entre em contato com a sua operadora e solicite o bloqueio do chip e da linha. Assim, o criminoso não pode usar o seu número;
👮♂️ Faça Boletim de Ocorrência: procure o site da delegacia eletrônica do seu estado e faça um BO;
🔴 Cuidado com golpes: após roubar/furtar o aparelho, o criminoso pode entrar em contato com a vítima ou familiares, para tentar pegar acesso às contas Google ou ID Apple para desbloquear o smartphone. Ele pode ainda se passar por funcionário de um banco, por exemplo, e pedir SMS ou senhas. Nunca forneça esses dados.
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